少说一些“如果当时……就好了”

2019.02.01 - 圆梦设计

大家是不是也和我一样老是做一些后悔的事情?

就像我们都知道化妆品对皮肤不好,但还是喜欢用,喜欢美美的自己,抱着侥幸心理觉得自己的脸应该渡过危险期了,结果还是太敏感,如果当时不跟同事一起去化妆就好了……

就像我们知道发脾气不好,但是还是发了,过后再反思觉得不值当的,如果当时我们能坐下来好好沟通就好了……

再比如买了件衣服当时纠结犹豫了半天狠下心买了,回到家咋看觉得咋丑,就想着当时既然那么犹豫早知道不买好了……

再比如我上次的一千块钱,如果毫不犹豫冲上去,那也就没有任何后悔可言了,也不至于到后来找各种理由安慰自己?

如果

这个其实跟个人性格也有关系,有的人可能就是喜欢做事三思而后行,做有把握的事情,有的人就喜欢先开枪后瞄准,不管对错,做了再说,错了也没关系。

其实万事万物都有两面性,没有绝对的对错。

那不管是前者还是后者,如果后期因为自己的行为而后悔了,那我觉得可以尝试从以下几个方面进行调节:

1.首先不要慌。

遇事沉着冷静是一个成年人最基本的素养,人无完人,都有犯错误的时候,遇事要想办法解决,不要先是一通抱怨。

2.其次找到问题根源。

想办法解决后就得找到问题的根源,总结经验教训,吃一堑长一智,不能在一个地方绊倒两次,要在错误中有所成长,同样的问题不再犯。

如果2

3.最后主观调节。

要从心理上意识到不能活在过去,过去的就让它过去吧,不要徒增烦恼,着眼于未来,想一些开心的事情让自己放松下来。

再一点就是少看重得失,当问题发生时要学会理性看待,人生在世,有得必有失,如果一个人任何事情都是斤斤计较,那该有多累呀。

多接触积极乐观的人,多做一些正确的事情。

最后祝大家在2019年变得越来越成熟,越来越优秀!

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大家是不是也和我一样老是做一些后悔的事情? 就像我们都知道化妆品对皮肤不好,但还是喜欢用,喜欢美美的自己,抱着 […]