登山爱好者,都会注意的几件事情

2019.02.13 - 圆梦设计

最好的放松身心,陶冶情操的方式就是旅游,而最有成就感的旅游方式就是爬山。

这几年我也爬过几座山,每次都是一个字:累。

印象最深的是泰山吧,人生地不熟,我们听出租车司机的建议是自己爬上去。

爬山

夏天我们穿的短袖短裤,上去租军大衣,两人租了一个,我们几个在山顶呆了一夜,又饿又冷,就为了看泰山日出,一个字:冷。

结果那天是阴天,两个字:失望,再爬下来的时候就累趴下了,回去睡了个昏天黑地。

今天和家人爬了家附近的云丘山,坐了缆车,爬山下着小雪,下山雪越下越大,路也越来越滑,这次旅行也让我们一家人印象深刻。

我总结以下几点爬山的注意事项:

1.注意保暖。很多人都说爬山出汗,不用穿太厚,但不管是山顶还是爬完山都需要做好保暖工作,即使是夏天。

2.注意循序渐进。爬山就是个体力活,非常考验耐力,不能急于求成。

爬山

3.注意多喝水。人在爬山的时候会排出大量汗液,所以需要补充大量的水分。

4.注意防摔倒。高度比较高的山爬起来会比较陡,有带孩子和老人的朋友得注意了,尤其是像我们今天的下雪天,当然最好不要在天气不好的时候进行登山运动,必要的时候可以扶着拐杖。

5.注意少带行李。不要背太重的包,带着必要的水和补充能量的食物就可以。

爬山

6.注意多看看远处风景。山路会比较崎岖,大家都会多注意脚下台阶,但也别忘了欣赏沿途的风景,偶尔歇两步,拍照留念,而且多看远处对我们的视力也有帮助。

我是搬砖头的小女孩,希望更多的人喜欢登山这项运动,另外在工作之余多加锻炼,身体健康才是我们最大的财富。

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