看谁都不顺眼,总觉得有人盯着你,你该注意啦

2019.03.14 - 圆梦设计

以前遇到问题,遇到麻烦,当时会觉得这个好难啊,要不算了,但当你咬咬牙坚持后一切都好起来了,回头看看会发觉也没什么大不了的嘛。

但随着年龄的增长,你会发现问题越来越多,烦恼也越来越多,不光是有看得到的麻烦,还有一些是看不到的,心理方面的问题。

心理

不知道大家有没有那种时候,就是莫名心情很烦躁,看谁都不顺眼,看谁都来气。

然后,内心一不高兴,表情也就不高兴,让人不敢靠近。

从心理学角度分析,看别人不顺眼与自己的内心密不可分,你看不惯的事情其实就是你自己身上的问题及所欠缺的。

这是一种自我嫌弃。不喜欢拍马屁,其实内心深处是在批评自己情商不够高;不喜欢跟别人闲聊天,其实内心深处是在批评自己人缘不够好;不喜欢听别人炫耀自己,其实内心深处是在批评自己在某些方面不如人……

嫌弃自己,但又不想承认,所以心生妒忌,潜意识里告诉自己,他那样不好,所以越看他越不顺眼。

其实,还是自己的修养不够。

心理

可以尝试从以下几个方面改变一下:

1.认识自己,肯定别人。

要用欣赏的眼光看人,取长补短,不断提升自己。

2.改变衡量标准。

之所以看别人不顺眼,其实是站在自己的角度上,按自己的标准来评价别人的,可以尝试用大众的标准去看待事情和人,很多时候就可以想通了。

3.学会包容。

即使是别人错了,我们也得学会包容,心胸宽大,不过分计较得失。有些时候,只要不是原则性的错误,都可以装糊涂一点,没有坏处。

心理

可能是因为自卑,所以太敏感,觉得自己到哪里都有人盯着,注视着你,所以说话做事都很不自然,也不是想到啥就说啥,想做啥就做啥,总是会考虑很多后果。

这其实就是过分在意别人对自己的评价了。

其实是多虑了,没有人会过分关注你,大家都很忙的,不要给自己太大压力,放轻松,做自己就好了。

学会提高自己的心理素质,你是活给自己的不是活给别人看的。

养成锻炼身体的习惯,习惯成自然,改掉小的坏习惯。

勇敢一点,不要因为小小的事情,就让你错失了敢于面对一切的勇气。因为你生而不同!

心理

发觉自己存在心理方面的问题也不要害怕,多接触一些积极向上的东西来影响自己,刻意避免一些错误的思想,并要始终自信,做真实的自己,才能活的潇洒!

我是搬砖头的小女孩,希望带给你一些正能量,加油!

 

 

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