习惯养成真的不难,每个人的时间都掌握在自己手中

2019.01.03 - 圆梦设计

今天最值得让我开心的一件事是我的百家号账号申请下来了,因为这个申请的过程比较纠结,所以我以后会好好写,更新出更多的优质文章。

今天也是我在百家号上的第一篇文章,2019年1月3日,稍稍记录一下。

习惯
随着这个账号的诞生,我写文章也有两个月零6天了,虽说我这个时间短没什么可炫耀的,但是对于我来说是一个小小的成就,从小到大能一直坚持的事情没几件,写文章算其中一件。

由最开始的我定目标说完成21天定律,到后来外出,身边没有电脑,直到二十三点的五十几分更新文章,我心里一直有一个信念说是,我得坚持。

包括现在,我也鼓动家里人写文章,文字是有一种可以传达感情的力量,嘿嘿,一种美好的愿望。

今天我就来说说一个人习惯的养成,每个人的时间是掌握在自己手中的。

回想自己,也有很多的坏习惯,也经常容易为自己的懒惰找理由。

1.现在的我每天想做很多事情,但一上班一下班还加个班,剩下可以利用的时间太少了,时间那么紧张还想玩会手机,看会电视,再加上我所做的这个电商行业,一年又一年,真的是飞快。

2.妈妈的文笔比我好太多了,尤其是钢笔字写的特别棒,从小她就让我练字,买了各种的钢笔字帖,现在我的那本钢笔贴还安安静静的立在我的书架上。

3.一到放假的时候就想赖床,一到上班的时候就犯困。

4.想的多,做的少,比如说我想早起,但每天早上都会说再睡会吧,明天再说,一拖再拖。

5.上班的坐姿不端正,时间久了,腰酸背疼。

等等,很多很多生活中的小事,我们明明知道它是不对的,甚至对我们不好,但我们就是改不过来了,那是因为坏的习惯已经自然而然的形成了,习惯是一种力量,好的习惯会让我们受益匪浅的,那么我们该怎么改掉这些坏习惯并养成好的习惯呢?

习惯

可以从以下几个方面入手:

1.做自己时间的主人,利用好碎片时间。

上面第一条说的肯定也是大部分人都存在的问题,那为什么有些人就还能在下班后学英语,健身等,利用课余时间提升自己呢?俗话说的好:时间就像海绵里的水,挤挤还是有的。

之前听过一个微课,一个自媒体人是怎么利用碎片时间写文章?她说是文章都是通过语音录下来的。

所以这就涉及到一个对时间的管理,我觉得制定一个计划,到点就做什么,不管是在工作还是生活上,我相信你都会高效率的完成,还能纠正自己办事拖沓的毛病。

2.现在就做,立即起身。

当你想要练字的时候,立马拿出字帖来;想要早起时,立马穿上衣服洗把脸;想要跑步,立马换上运动鞋出门……

不要把时间浪费在做决定上面。

3.因人而异。

以学英语单词为例,有的人可能早上背记得快,有的可能是写记得比较快,把时间用在最见成效的时候。

总之寻找最适合自己的方法,而不是一味的抱怨。

4.学会反思,让自己静下来。

吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?每天总结在工作生活中的问题,每天进步一小步,不断完善自己。

5.最好的习惯——阅读。

读书是最好的一个习惯,不管什么时候什么人都得坚持的一个习惯,学无止境,活到老学到老。

6.自我鼓励及肯定。

可以给自己适当的放松时间,每完成一项工作可以做顿好饭犒劳自己,即使再忙也别忘了爱自己爱生活。

怎么样,知道该怎么规划自己的时间和养成好习惯的重要性了嘛?小编和您共同进步。

 

 

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