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  • 健身房装修设计
    展开全部重要的注意事项1、必要功能区域有器械健身区域,一般包括有氧区、无氧区和力量区;独立操课房,这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来,包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等;前台接待、商务洽谈区和...
    3个月前 120 ℃
  • 健身房可分为几个区域
    一、力量区域很多人都认为健身减肥,有氧运动是最好的方式,但是肌肉的训练也是需要同时进行的,力量训练同样可以做到燃烧脂肪的能效,而且相对于有氧运动来说,力量训练可以增加肌肉含量,身体燃烧脂肪的效率也会大...
    3个月前 129 ℃